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pasa essa linha sair paro
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que sai comamente aí faz contato difícil
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Mi nombre es Josafat Terrera, mexicano. Soy un apasionado de las artes marciales desde hace 45 años.
He tenido la fortuna de ser cinta negra en cuatro artes marciales y como unas cinco cintas blancas en otra.
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Básicamente me dedico a lo que es la preparación del ser humano en situaciones de alto estrés, cómo debe de responder, cómo mejorar esa respuesta. Y eso me me llevó a trabajar con profesionales de la seguridad.
Trabajo
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con seguridad pública, seguridad privada, militares, escoltas, hombres, mujeres, niños. Y en mi país, eh, que actualmente sufre desafortunadamente tanta violencia, ya es una necesidad
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constante el estar alerta. Entonces, mi misión es ayudar a esas personas a aprender a cuidarse sin destruirse por dentro, porque hay muchas formas de enseñarle a alguien, pero el costo es alto.
La persona se va destruyendo, la
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persona empieza a creer que es lo que es demás y eso no es lo que me enseñaron mis mentores, a eso me dedico. Mi mentor, el profesor Robert Coga, y lo digo mentor porque prácticamente me adoptó, fui afortunado y me hizo como
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soy ahorita. Él era el alumno y amigo personal de Koishi sensei, directo, amigo.
Él le traducía cada vez que iba a Estado, la primera vez que fue a Estados Unidos, ¿no? Hawaii, mandado por el fundador del Aikido, él le
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traducía. Entonces trascendió de alumno a ser amigo y él me compartía que mi maestro, el profesor Robert Koga, enseñaba la policía en Los Ángeles en los 60s.
Él sabía en aquel tiempo judo.
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Judo aprendido en un campo de concentración japonés en Estados Unidos. O sea, que era muy fuerte el un campo de concentración de japoneses porque eran los enemigos en la Segunda Guerra Mundial.
en un campo de concentración. Ahí aprendió judo yujitsu, le gustaba la lucha greco-romana.
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Aparte se había un estilo de stick, no recuerdo el nombre. Entonces sabía de arte marcial, entrenaba la policía y tuvo la suerte cuando le dijo a Koishito sense y le
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dice, "Yo mis alumnos" que eran puros policías no tienen el tiempo para desarrollar la habilidad como un cinta negra y aparte necesito, me gusta, siento lo siento. El profesor
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Koga decía lo mismo que lo que leemos de fundador que decía, "No sé qué hizo, pero Bolet, el profesor Coga me dijo, me habían lanzado en judo, me habían lanzado en Greco y cuando llegó Cois nunca entendí qué hizo. Eso me atrapó
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que no entendí." Y le dijo, "Me interesa, yo quiero aprender, pero mis alumnos no pueden estar un año o dos hasta obtener Jacama." y tog sense le contestó, "Te voy a enseñar
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los básicos del aikido, los fundamentos del aikido." Le dijo, y eso era una de las cosas que pocas personas, al menos de lo que me dijo mi mi mentor, no entendían de Toy Sensei. Decía que era muy abierto, que él era muy innovador y
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era muy abierto y además dicen que era muy ruiseño, no sé. y dijo, "Te voy a enseñar los básicos y los fundamentos de Ikikido.
Modifícalos para tu para lo que tú necesitas. Vienes y me los enseñas a ver qué hiciste con ellos." Obviamente,
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yo creo que si el fundador se hubiera enterado de esto, le hubiera que de por sí tenía problemas, me dijo, muchos problemas con él. Y profesor Koga empieza a modificar el aikido que realmente no lo modificó.
cuando lo veas es lo mismo, nada más con variaciones en
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lugar de yoken es un volado y cosas así. Pero lo que sí estoy convencidisisísimo aún hasta estos tiempos es que esequido poderoso, relajado, sí existe y si es real.
Que pocas
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personas lo puedan hacer todavía no significa que no funcionara. Yo vi al profesor Kogar, yo personalmente enfrentarse y lo retaban gente de Yujitsu, gente de familias famosas de Yujitsu, gente de muiti,
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campeones de muita. Yo lo vi con Aikido tun los ponía y en su caso los ponía en arresto.
Así yo lo vi, yo lo viví eso, no me lo cuentan. El problema es que se ve la expresión del aikido, entonces dicen, "No funciona." No es que traes, yo digo,
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"Ya no hago aquido, pero digo, no, ni siquiera están los básicos, ni siquiera está el famoso brazo desinflexionar. Entonces, cuando no tienes los básicos, cuando no tienes el motor del aikido en este caso, es evidente que dices no
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funciona", ¿no? Y lamentablemente para llegar a eso te lo tiene que transmitir alguien es sensorial.
Ya que lo sientes, dices, "Ya lo entendí. En video, no lo vas a ver, platicado, no lo vas a ver." A eso lo llevo primero por la duda de es
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que en Aikido no hacemos sparring, enikido no funciona. No, no, no.
Lo siento, tus 25 años has hecho cuestiones físicas, lo siento, pero yo puedo atestiguar. Claro que funciona elid.
Imagínate, venía del profesor Cuga, que
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era un monstruo. Todos sus alumnos probaban el alquido de él en la calle y funcionaba.
Punto. Todos son todos.
No era uno. Ah, es que es el maestro, ¿no?
Todos los que éramos alumnos lo podíamos probar que funcionaba ese aikido le llamaba aikido práctico en la calle.
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Claro, pero necesitas entrenar lo correcto, la esencia que ya no se hace. Yo nada más veo ahorita otras cosas, pero bueno, yo entrené con Tamura una o dos, tres veces y era gente que así, o sea, desde que tocas sientes el control
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y tú puedes decir y sin ser así de, o sea, a ver y sientes y dices, no entiendo, pero ahorita pero necesitas sentirlo. Por eso la gente que no lo siente dice,
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"No, es hay que hacer esto, hay que hacer lo otro." Porque el día que lo sientas dices, "Yo quiero hacer eso. Yo quiero hacerlo.
¿Y por qué hago todo este rollo grande o todo esto?" Yo brinqué, y a esto es lo
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que creo que es interesante en la respuesta. Yo brinqué de Aikido o quise hacer sistema porque en sistema había el golpeo y el profesor Koga trabajando con tanto policía no enseñaba a golpear
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porque decía, "Si mis policial los ven golpeando en la calle, los meto en problemas legales. Un policía no puede andar golpeando.
Se ve mal, es mal para policía. Yo y escucho y enfatizo en mi inseguridad,
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en mi inseguridad de no sentirme completo, de no satisfacer esa insenseguridad, me fui al sistema porque dije, "Aquí puedo, golpe, aquí puedo hacer esto." Entonces, contestando tu pregunta, yo
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creo que sistema tiene relación aido sistema es tan similar que para eso muchas personas en ikido dicen, "Es como ikido, entonces me facil y además puedo golpear y además no hay reglas y además no hay este cintas." Creo que esa razón de que brincan no es
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en sí queido no sea eficiente ni hagan sparre ni cosas así, sino más bien hay deficiencia en el aikido que hacen estas personas. Y lo digo deficiencia porque eso sí,
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sistema sí tiene principios casi idénticos de conexión mente, cuerpo y eso sí te puedo decir, si tienes uno bien, el otro te empieza a salir. El chiste es que lo tengas en uno o en otro y eso es lo más difícil porque aún en sistemas sabemos
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que hay gente que es muy física, no tiene esta conexión de suavidad, de relajación, o sea, sistema es igual, todas las áreas marciales tienen sus buenos de operadores y y gente que no es buena. Punto.
Entonces esa es la razón por la
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que yo creo que se parecen tanto y tanta gente brinca de de Aikido a sistema. Me reflejo en ellos, o sea, veo en sistema algo que Aikido no me está ofreciendo.
Se parece porque, ¿por qué no brincan a Kungfu,
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por ejemplo? Pues no se parece, ¿no?
Entonces, yo creo que por eso, pero la razón de que estás brincando se vale brincar, se vale evolucionar, pero de manera que tú sepas, o sea, tengo y síveme a quido, simplemente quiero expresarme de otra manera. Eso es lo que
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yo creo. Eh, la defensa personal o protección personal es nosotros saber qué hacer en cualquier situación que nos que alguien nos quiera hacer daño, física, mental, emocional, incluso espiritualmente.
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Eso es la defensa personal. Muchas personas consideran que la defensa personal es una cuestión física nada más y sin embargo, el mayor daño que hay estudiado por la ciencia es a nivel emocional.
daños postraumáticos, psicológicos, emocionales, la
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personalidad se trastorna. Eso nos tiene que eso nos prueba que debemos de saber protegernos no solamente del evento físico, prevenirlo, sino también de los factores emocionales y mentales y algunas personas espirituales, aunque no lo crean.
Entonces, una defensa personal
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o un método de protección personal debe de contemplar todas estas áreas. Si no podemos decir que es un método físico de dañar y de pelear, pero no es un método
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de defensa personal. Nosotros, yo tuve la fortuna de conocer un método adrenalínico, así le dicen.
Es decir, programamos la migdalla, la zona del cerebro más primitiva, se programa responder ante ciertos
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estímulos. De hecho, en esta metodología no se quiere que pienses, no se quiere que te adaptes.
Tienes que responder de una manera programada ante un estímulo. Tiene sus ventajas, es más rápida,
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pero la desventaja es que si se utiliza mal, deterioras o puedes perjudicar la personalidad de la persona. personalidad, la persona empieza a creer que realmente puede hacer cosas y sin que se dé cuenta empieza a meterse en problemas.
Entonces, ese es uno de los
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problemas del método adrenalínico como le llaman de adrenalina, estimula a la persona. Y en la otra metodología lleva más tiempo sistema, por eso es podemos decir que es de por vida, como un buen arte marcial.
Un artista marcial estudia por
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años hasta que muere. Si no, pues no es un artista marcial.
Yo digo que es un método para personas adultas o una persona madura. ¿Por qué?
Porque requiere mucho entender de tus miedos, entender de tus debilidades, entender de
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tus tensiones. Nosotros le llamamos tensiones y las tensiones nosotros las orientamos a tensiones físicas, mentales, emocionales.
Nosotros nos vemos afectados en nuestra vida por estas tensiones o estas ideas que tenemos.
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sistema consiste en estudiar todas esas áreas para poder adaptarnos a lo que está pasando. Prácticamente podría decir que el sistema es un método para saber adaptarte a lo que está pasando, evitar el la mayor la mayor tensión posible
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y solucionar de la mejor manera esa situación. Quizás para las personas sistema es un método de golpeo y un método parecido a otros, pero es muy diferente porque es muy integral.
El estudio es con uno mismo. El estudio no es hacia afuera.
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Yo tengo estas, utilizo estos dos extremos, el mental y el muy primitivo. Si ponemos tres círculos, defensa personal, arte marcial y deportes de contacto, en algún punto coinciden.
O sea, son son tres animales
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diferentes. Son tres animales diferentes.
En uno yo digo que son gladiadores, en otros son guerreros y en otros simplemente tienen la misión de proteger.
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Y enfatizo proteger, no pelear, ¿okay? ni tampoco de forma de vida quiero ser mi vida dedicada a esto.
Entonces, yo le llamaría guerreros, gladiadores y protectores. El gladiador
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es muy claro. Tal día, tal fecha, tienes una pelea con estas reglas, con este estilo, con esta características, ¿no?
O sea, específico, no son contra dos, es contra uno. Cuando
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hablamos de arte marcial es otra cosa, que la expresión física coincida en que hay una patada, pero esa patada tiene un simbolismo para mí, me representa. Yo represento esta patada.
Esta patada viene y mi forma de
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vida es mi expresión de patada. Es un arte marcial.
Arte. Crear marcial.
Muerte. Uno crea uno, destruye, eso es arte marcial.
Ah, esto no lo ves en protección personal y esto mucho menos lo ves en gladiador. Tienen diferente emisión, tienen diferente objetivo y
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coinciden en algunas cosas. Yo creo que ahí es donde hay tanta confusión en que coinciden en este punto intermedio y se identifican y dicen, "Es eso." No, no es eso.
Son animales diferentes. Defensa personal tienes que ver antes, durante y
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después de un evento donde te quieren hacer daño física, mental y emocionalmente y espiritualmente. Contemplando esto, bajamos para abajo con un arm, una una estrangulación, una proyección de cochi,
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de cadera, un irimi o una temi o una patada. Esa es nada más la herramienta física.
¿Qué necesitaría si fuera muy estricto yo acorde con lo que mis maestros me enseñaron para que sea defensa personal?
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Si en tu entrenamiento ves contra mínimo tres personas, mínimo dos armas, sabes del uso de la fuerza, ¿qué significa? Sabes controlar físicamente, sabes lesionar o usar fuerza letal, no
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nada más dañar con golpes. ¿Sabes el marco legal?
¿Lo ves de día y de noche? ¿Lo ves en lugares cerrados y abiertos?
¿Lo ves en un estadio o en un lodo o en agua? piso de pie amarrado, encadenado,
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oscuro, eh mareado, enfermo del estómago, eh así desde que empiezas, gestionando la emoción, no estresándote porque vas a sentir miedo. ¿Cómo prevengo entrar?
¿Cómo prevengo que no me vean? ¿Cómo prevengo la situación?
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Todo eso podemos empezar a decir, ahí es más o menos empieza el mundo de la defensa personal. Pero se tiende a pensar que porque yo se sé patear aquí o yo sé proyectar a alguien, lo puedo hacer en todas partes con todas estas
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variantes. No, precisamente por eso hay tanta dificultad de aplicar un arte marcial o otro a la defensa personal.
La mayoría de las personas que hacen arte marcial, está comprobado, el 90% son inseguros. Somos inseguros.
Por eso queremos arte
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marcial, nos preocupa lo que nos ha pasado. De ahí ya se convierten algunos en monstruos, se convierten en en personas agresivas, pero eh no.
Las mujeres en mi experiencia se acercan interesante cuando
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ya han sufrido abuso. Una un algo bien común, eso sí puedo decir, es que lamentablemente la mujer llega con una idea equivocada de sí mismo, de sí misma.
Llegan pensando que no van a poder con un una situación.
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Llegan pensando que como son débiles físicamente no van a poder. Llegan pensando que cómo se van a enfrentar a un hombre.
llegan pensando que es muy difícil para ellas y realmente la forma en que ayudamos es que se den cuenta que no es así.
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Entonces, mi experiencia después de tantos años dándole a hombres y mujeres, es uno, el hombre pelea por ego, su peor enemigo, su peor enemigo es ese. Se mete, nos metemos en problemas innecesariamente.
Y si es mujer, llegan con una idea,
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perdón, la mujer pelea por supervivencia. Solamente hay que motivarla y decirle, "No, sí puedes.
Nada más te voy a enseñar cómo." Cuando lo voy a mencionar, yo usé un equipo de protección para una metodología, me ha noqueado ocho veces, seis han sido
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mujeres. Y es un knockout knockout de que veo gris con el equipo de protección.
El hombre trata de pegar fuerte, la mujer empieza a tratar de ser eficiente con su movimiento. Son dos factores diferentes.
Entonces, el hombre usa fuerza bruta,
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por lo tanto, deteriora la técnica y la mujer al reconocerse, ¿no?, con la misma capacidad física, empieza a ser más eficiente. Eso es lo que yo he encontrado en este tiempo entre mujeres y hombres.
Puede la analogía que usamos primero para poder decir por qué en poco
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tiempo es nosotros tenemos alguien que no sabe nadar. Nosotros queremos que esa persona si la metemos al agua, como sea, salga del agua.
Cuando estamos en una actividad marcial,
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deporte de contacto, que requiere purificación, limpieza, precisión, lo vemos como los estilos de nado, croll, mariposa, dorso, pecho. Y entonces la el paradigma es creer que la
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defensa personal es debo de saber croll, debo de saber pecho y debo de hacerlo en el menor tiempo posible. mi recorrido en la alberca.
Eso no es verdad. La defensa personal consiste en hacer lo que tienes que hacer, salir lo menos lesionado
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posible y enfatizo lo menos lesionado posible porque es una situación real y lesionado física, mental, emocional y espiritualmente. Teniendo esto en cuenta que me quiero cuidar,
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tengo que saber qué hacer antes, durante y después. de un evento que en este caso es de conflicto humano.
Es un conflicto que tenemos. Incluso si yo tengo problemas con mi hermano, mi hermana y nos agarramos a gritos y me lastima lo que
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me dice, debo saber defensa personal y debo de cuidar mis emociones. Nada más que no se ve así.
Los medios de comunicación te nos han vendido que defensa personal es cuando alguien te tira un golpe. Un golpe, la palabra de tu mamá, la palabra de tu hermano, la
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palabra de tu jefe, la palabra de tu novio, de tu novia, un golpe emocional te puede causar más daño que un golpe físico. Entonces, por eso, primero, defensa personal es todo aquello que te puede dañar física, mental o espiritualmente.
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Una vez que tenemos eso entendido, podemos decir que cualquier método de defensa personal realmente te debe de enseñar a como evitar, prevenir, llegar a un daño. Entonces, la prevención casi no se ve.
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Te hablan de la prevención diciendo, "Estate alerta, ten cuidado." Pero el chiste no es que te digan qué hacer, sino que les digas cómo debes de tener cuidado. Después debemos saber qué hacer el durante.
La misión del durante
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desescalar o de plano estar haciendo algo. Y el después legalmente, ¿qué voy a tener que responder?
Porque van a responder legalmente si tienen que hacer algo. Van a tener que responder, justificar en cualquier país la legítima defensa.
Vas
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a tener que saber qué hacer con esa emoción que te quedó, porque sí queda un daño, sí queda afecta a la persona de lo que hiciste. Los aquellos que dicen que no son afectados, precisamente están afectados porque lo han hecho tantas veces que ya no están afectados, no es tan normal.
Entonces,
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este tipo de aproximación te permite reducir los tiempos porque no necesitas ser un experto en lucha en el piso, no necesitas saber patear arriba de la cabeza, no necesitas saber hacer perfectamente un iriminague para los
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deido. Claro.
Entonces, la idea es, no quiero meterme en un problema, detecto un problema, lo evito, el problema viene hacia mí, evito, desescalo, ya tengo la agresión, hago lo que tenga que hacer de
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la manera más rápida, me voy de lugar y luego veo mi defensa debe de hacer acorde con el marco legal, lo necesario. Los uno de los métodos que usamos es modelogy, el cual contempla a través de
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simulacros y enfatizos bien llevados y programados progresivamente con estrés, la persona se empieza a adaptar a su respuesta emocional. Ojo, la persona, el alumno se empieza a adaptar a su propia respuesta
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emocional y empieza a recuperar el control de su motricidad para hacer algo. Por eso se puede reducir la persona.
Debe ir gradualmente, por eso me preguntaban por módulos. El módulo consiste en, te voy a dar la cantidad
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exacta para que te estreses sin que te bloquee, sin que te vuelva un orangután y poco a poco llega un momento en que el mayor estrés para ti o para la persona lo puedes gestionar y por lo tanto puedes responder con no importa la
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habilidad, puede ser aikidos, yujitsu sistema no importa. El problema es que no tienen gestionada la emoción.
Entonces así es por eso que es tan eficiente y por eso se reducen los tiempos, porque te das cuenta que no es
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la técnica física per sé, es cómo está la persona emocionalmente involucrada en esa situación y tenemos que hacer que se sienta tranquila. Evidentemente hay personas que te dicen, "No es posible, no se puede." No sabes cómo hacerlo.
Es
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diferente. Tú no sabes cómo hacerlo.
Nosotros nos dedicamos a eso.